Meteen naar de inhoud

Gratis online 'Beweeg meer van jezelf'- sessie

Iedere maand geef ik twee gratis online Beweeg Meer van Jezelf Sessies weg.

In een half uur kijken we samen naar jouw wensen als het gaat om meer van jezelf te bewegen tijdens de kantooruren. Welke fysieke klachten ontstaan als jij veel uren achter jouw bureau doorbrengt?  En hoe kun je de klachten zelf aanpakken?

Deze sessie is geschikt voor jou:

– Als jij fysieke klachten ervaart die het gevolg zijn van vele uren werken achter een bureau (staand en/of zittend).

– Als jij meer en gevarieerder wilt bewegen tijdens de werkdag op kantoor (zonder je in het zweet te werken).

– Als jij wil weten hoe je werkgerelateerde fysieke klachten kunt verminderen. Of preventief wil inzetten om deze te voorkomen.

– Als jij jouw werkdag als zwaar ervaart, omdat de fysieke klachten teveel energie vreten.