buiten bewegen

Buiten bewegen en die bewegingen maken die wij vergeten te maken. Dat is de basis van Bewust bewegen.

In kleine groepjes van max. 3 personen beweegt iedereen op eigen niveau. Vanaf de basis bouwen we de bewegingen uit. Je zult ontdekken dat je een beter gevoel krijgt met je lichaam en makkelijker gaat bewegen.

Juist voor degene die door omstandigheden weinig hebben kunnen bewegen, zijn deze lessen geschikt.

Wil je liever alleen aan de slag, dan kun je een individuele beweegles boeken. 

Voor, tijdens en na de les houden we ons aan de RIVM richtlijnen. 

 

Kijk voor het actuele lesrooster op https://www.momoyoga.com/hethelendehuis/

Momoyoga gebruik je voor inschrijving, online betalen en het boeken van je lessen.