online bewegen

Begin je dag actief met een online beweegles om 7.30 uur, iedere dinsdag-  en donderdagochtend.

Vanuit je eigen huis beweeg op je mat en activeer je het hele lichaam. Om daarna energiek aan je dag te beginnen.

Eenvoudig online te regelen en die lessen boeken die jij wilt volgen. De lessen worden gegeven via Zoom. Voor de les ontvang je een email met daarin de link naar de online les. 

Meestal gebruiken we alleen een yogamat en ons lijf. Af en toe gebruiken we gewichtjes, (flesjes), een tennisbal of een yogaband (sjaal of riem).

Aanmelden en inschrijven kan via onderstaande link:

http://www.momoyoga.com/hethelendehuis /